WOD : Séance et coachée d'une durée de 60 min. (maximum 13 personnes)
WOD Team : Séance à réaliser en duo ou en équipe d'une durée de 60 min. (maximum 16
personnes)
WOD Gymnastique ou Haltérophilie : Séance thématique , dédiée au travail de perfectionnement d'une
thématique bien précise
Initiation : Séance dédiée l’apprentissage des fondamentaux du CrossFit (maximum 12
personnes)
Kids/Ado : Séance dédiée aux enfants de nos membres ou non-membres (de 3 à 17 ans)
Accès Libres : créneaux d’entrainement libres, sous la surveillance d’un coach diplômé. Ces créneaux sont accessibles après validation d’un des trois « Brevets » d’aptitude
attestant d’un niveau suffisant pour vous entraîner seul en toute sécurité. Brevet bleu (niveau 1), Brevet rouge (niveau 2) et
Brevet noir (niveau 3). Un minimum de 15 séances est demandé avant de
passer le Brevet bleu.