CrossFit : définition
22. avril 2021
Ce qui a fait la popularité du CrossFit est le fait que c’est un entraînement varié, qui change tous les jours, et qui ne laisse donc pas de place à l’ennui ! Après son succès aux Etats-Unis, cette activité sportive combinant gymnastique, endurance , musculation et mouvements fonctionnels est en plein essor en France. Mais la question qui se pose est celle-ci : le CrossFit, c’est quoi exactement ?